Дать точное определение сауне также сложно, как и бане. О ней существует столько же мнений, сколько и о бане. И если баня – это состояние души русского человека, то сауна безусловно – состояние души каждого финна! Тем не менее, сауна популярна и в России.
Как говорят сами финны, сауна – это место, где вместе с телом очищается душа. Это место, где Ваше настроение обязательно поднимется, здесь Вы получите удовольствие, не сравнимое ни с чем! Сауна обязательно повысит Ваш жизненный тонус, настроение. Здесь Ваше душевное и физическое самочувствие обязательно улучшатся. В сауне Вы сможете полностью расслабиться и восстановить свои силы.
С точки зрения медицины, суховоздушная финская сауна – это отличное средство для профилактики и лечения остеохондроза, а также заболеваний суставов. Благодаря сухому пару из мышц выводится молочная кислота и превращается в гликоген – источник энергии для работы мышц.
